आपले केस घासणे खरोखर एक कला आहे, परंतु बहुतेक लोक कंटाळवाणेपणाने दात फोडण्यासारखे किंवा उच्च फायबरचे धान्य खाण्यासारखे मानतात. त्याच्या सर्वात मूलभूत कार्यामध्ये, गोंधळ दूर ठेवणे आणि आपले केस केश उडत असल्याचे सुनिश्चित करणे ही एक महत्त्वाची पायरी आहे. परंतु हे आपल्या टाळूला देखील उत्तेजित करते आणि त्या भागात रक्त प्रवाह वाढवते, जे निरोगी केस आणि टाळू ठेवण्यास मदत करते.

दिवसातून एकदा किंवा दोनदा आपल्या केसांवरून बोटांनी धावणे कदाचित आपल्यास सादर करण्यायोग्य वाटेल परंतु आपल्याला खरोखर हवे असल्यास चमकदार, तकतकीत केस , आपण घर सोडण्यापूर्वी आपल्या केसांमधून कंघी लपेटण्यापेक्षा ब्रश करण्यासारखे आणखी बरेच काही आहे.

पुढे, आपण घरी असलात किंवा जगभरात जेटसेट असाल तरीही आपले केस आपल्या केसांच्या उत्कृष्ट स्थितीत आहेत याची खात्री करण्यासाठी काही टीपा.

संबंधित: धबधबा वेणीचे ट्यूटोरियल

ओले केस घासताना काळजी घ्या

पाणी केसांचा शाफ्ट कमकुवत करते आणि केसांचे तंतु ओलावाने भरतात, ज्यामुळे ते ताणतात. हे लांब केस मिळविण्यासाठी शॉर्टकट असल्यासारखे वाटत असले तरी ते प्रत्यक्षात उलट आहे - यामुळे ब्रेक लागतात आणि लहान टोके येतात ज्यामुळे गुळगुळीत होणार नाही, ज्यामुळे उडणा .्या केसांचे केस निराश होतील. मी माझ्या ग्राहकांना आर्द्रतेच्या वेळी कंडिशनिंग ट्रीटमेंट स्प्रेमध्ये रजा वापरायला सांगतो, असे न्यूयॉर्कमधील हेअरस्टाइलिस्ट वेंडी गॅलो स्लोन यांनी सांगितले. वेट ब्रश (सर्वोत्तम) किंवा विस्तृत दात कंगवा असलेले केस असले तरी कार्य करा. आणखी एक टीप म्हणजे केसांवर दबाव कमी करण्यासाठी ओल्या केसांना डिटॅंग करतेवेळी कंगवाला वरच्या बाजूस कोन बनविणे आणि त्यास झटकण्याची शक्यता कमी होते.

योग्य ब्रश निवडा

एक ब्रश प्रत्येक प्रकारच्या केसांना बसत नाही — बारीक केसांना खडबडीच्या केसांपासून वेगळ्या केसांची आवश्यकता असते आणि कुरळे केस आणि सरळ केसांना पूर्णपणे भिन्न आवश्यकता असते. आपल्या केसांसाठी काम करणारे ब्रश शोधा. मार्गदर्शक शोधत आहात? वास्तविक सोपे निवडण्यात मदत करण्यासाठी ब्रेकडाउन आहे केसांच्या प्रत्येक प्रकारासाठी सर्वोत्कृष्ट ब्रश Quickएक द्रुत टेकवे: सूक्ष्म केसांसाठी सूअरचे डोके ब्रिस्टल ब्रश आणि कुरळे लॉकसाठी रुंद-दात कंगवा शोधा.

ब्रश वरून वरून नाही

आपल्या केसांचा ब्रश आपल्या केसांच्या वरच्या बाजूस फेकणे आणि त्यातील लांबी ब्रश करणे कार्यक्षम वाटत असले तरी ड्रॅककडून एक इशारा घ्या आणि तळाशी प्रारंभ करा. शिकागोमधल्या केशरचनाकार राफेल पेद्रोसाने सांगितले की, शेवटी कोंबिंग सुरू करा. तिथून तुटणे टाळण्यासाठी आपल्या केसांच्या टिपांपासून हळू हळू कंजू घ्या. तो सुचवितो की जर आपण गाठी चालवल्या तर लीव्ह-इन कंडीशनर लागू करा आणि तळाशी गाठून काळजीपूर्वक काम करा. आपले काम पूर्ण झाले नाही. एकदा टँगल्स काढून टाकल्यानंतर, टाळूपासून प्रारंभ करा आणि केस वितळवून घ्या, तेल वितरित करा, असे सुलोन म्हणाले, जो कोरड्या-ब्रशसाठी डुक्कर-केसांचा ब्रश किंवा कृत्रिम मिश्रणाची शिफारस करतो. हे बर्‍यापैकी प्रयत्नांसारखे वाटते, परंतु स्लोनने शपथ घेतली की ते त्यास उपयुक्त आहे. आपले केस तांत्रिकदृष्ट्या 'मृत' असल्यामुळे पाण्याची गुणवत्ता आणि रासायनिक उपचारांपर्यंतची प्रत्येक गोष्ट ती अधिकच नाजूक बनवू शकते, म्हणून आपण ब्रशने फाटण्याऐवजी थोडासा प्रयत्न करण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे ज्यापैकी आपण येथे सर्व दोषी आहोत आणि तेथेच ती म्हणाली.

बर्‍याच मोठ्या भागावर ब्रश करू नका

आजूबाजूच्या केसांची निगा राखण्याकरिता एक उत्तम सूचना एक संभाव्य स्त्रोत — डिस्ने राजकन्या कडून येते. त्या अ‍ॅनिमेटेड राजकन्यांना ब्रश करण्याविषयी एक किंवा दोन गोष्ट माहित होती. अलादीन ’चे चमेलीला माहित होती एका हातात केसांचा लहान तुकडा घेण्यासाठी, तिच्या तळहाताच्या विरूद्ध धरून, आणि तिच्या माध्यमातून तिचे ब्रश चालवा. हे तुटणे टाळण्यास आणि खूप कठीण खेचण्यात आणि चुकून मुळेपासून केस खोदण्यापासून मदत करते.

ओव्हर ब्रश करू नका

१ 50 old० च्या दशकातील जुन्या चित्रपट आणि मासिकेंनी शिफारस केली आहे की महिलांनी दररोज त्यांचे केस १०० स्ट्रोक ब्रश केले आहेत, हे लक्षात ठेवा की त्यांनी त्यांच्या जेल-ओमध्ये अंडयातील बलक देखील जोडले. खरं म्हणजे, आपल्या केसांना जास्त प्रमाणात ब्रश करणे आपल्या लॉकसाठी हानिकारक ठरू शकते कारण यामुळे आपल्या केसांच्या बाहेरील थराला (क्यूटिकल म्हणतात) ताण येऊ शकतो आणि यामुळे कोरडे आणि निस्तेज केस दिसू शकतात. रंग, ब्लीचिंग, सरळ करणे आणि फुंकणे कोरडे करणे हेच करू शकते. 100 स्ट्रोक लक्ष्यित करण्याऐवजी गाठ काढण्यासाठी आणि नैसर्गिकरित्या उद्भवणारी तेले वितरित करण्यासाठी फक्त आपल्या केसांचा पूर्णपणे ब्रश करा. न्यूयॉर्कमधील कोलंबिया युनिव्हर्सिटी मेडिकल सेंटरच्या त्वचारोगतज्ज्ञ लिंडसे बर्डोन यांनी दिवसातून एकदा ब्रश करण्याचे सुचविले. वास्तविक सोपे .

शेडिंग बद्दल ताण देऊ नका

ब्रशमध्ये (किंवा शॉवर ड्रेनमध्ये) केस पहात असताना चिंताजनक होऊ शकते, बहुतेक लोकांना काळजी करण्याची काहीच नसते, वेबएमडीनुसार . तज्ञांचा असा विश्वास आहे की आम्ही दिवसात 100 केस गमावतो our आपल्या स्कॅल्पमध्ये 100,000 केसांची follicles आहेत याचा विचार करून, ब्रश केल्यावर काही गमावले जातात ही गजर होण्याचे कारण नाही. हे लक्षात ठेवा की दोन ते तीन महिन्यांनंतर केस गळत आहेत आणि त्वरीत बदलले आहेत, म्हणून जर आपल्याला लक्षणीय केस गळती लक्षात येत असेल तर डॉक्टरांशी बोलणे चांगले.

काळजीपूर्वक धुवा

पेड्रोसा म्हणतात की, अतिशय गरम पाण्याने केस धुण्यामुळे केसांच्या स्ट्रँडच्या बाहेरील नुकसानीस वेग येते. यामुळे केस कंटाळवाणे दिसतात आणि वाढते विभाजन होते. याव्यतिरिक्त, हे टाळूची तेलकटपणा देखील वाढवते, ज्यामुळे सेब्रोरिक डार्माटायटीस होऊ शकतो. उबदार किंवा थंड पाणी वापरणे हेच आदर्श आहे. पेड्रोसा असे देखील सुचवितो की तेलकट टाळू असलेल्या कोणालाही केसांच्या मुखवटे (केसांची कवटी नव्हे) केसांची दाल नमी द्यावी आणि व्हॉल्यूमिंग शैम्पू वापरा.

आतून केसांची निगा राखणे सुरू होते

केस केराटिनपासून बनलेले असतात आणि निरोगी राहण्यासाठी प्रथिने, लोह, जस्त, सेलेनियम आणि ओमेगा 3 फॅटी idsसिडची आवश्यकता असते. वेबएमडीनुसार , केसांना व्हिटॅमिन ए देखील आवश्यक आहे, परंतु ते जास्त प्रमाणात करु नका - जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन ए केस गळतीस कारणीभूत ठरू शकते. सेलेनियमसाठी व्हिटॅमिन ए आणि ब्राझील नट्ससाठी पालक आणि गाजर यांचा समावेश करून आपण काय खावे याद्वारे ते जीवनसत्त्वे घेण्याची शिफारस करतात.