संपादकाची टीपः ज्यांनी प्रवास करणे निवडले त्यांना COVID-19 शी संबंधित स्थानिक सरकारचे निर्बंध, नियम आणि सुरक्षितता उपाय तपासण्यासाठी आणि प्रस्थान करण्यापूर्वी वैयक्तिक आरामची पातळी आणि आरोग्याची परिस्थिती विचारात घेण्यास जोरदार प्रोत्साहित केले जाते. काही प्रतिमा पूर्व-साथीची स्थिती दर्शवितात.

आपण आपल्या व्यस्त दिनदर्शिकेत स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी बसत असल्यास, आपल्या पुढच्या सुट्यांमध्ये अधिक मागणी का करत नाही? निश्चितपणे, समुद्रकिनारा जाणे आपल्याला उलगडण्यास मदत करेल, परंतु आपण एकदा घरी परतल्यावर अनिवार्यपणे परत येणा problems्या अडचणी व्यवस्थापित करण्यासाठी रणनीती आपल्यास सोडत नाही.

योगा माघार घेऊन आपली भटकंती संतुष्ट करा आणि जगातील काही सर्वोत्कृष्ट शिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली दररोजच्या सराव पद्धतीचा फायदा घ्या. आपल्याला & lsquo; केवळ चांगले आणि अधिक आरामदायक वाटत नाही तर आपण आपल्या दैनंदिन कामात आणण्यासाठी सोपी तंत्रे देखील सोडत आहात, जेणेकरून महिने आणि वर्षे आपले मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य बळकट होईल.

योग आणि अपोसच्या आकाशातील लोकप्रियतेबद्दल धन्यवाद, येथे निवडण्यासाठी अनेक पर्याय आहेत आणि आपण चांगल्या कंपनीत आहात: कल्याण पर्यटन वेगाने वाढत आहे. येथे जगभरातील काही शीर्ष माघार आहेत. लक्षात घ्या की कोरोनाव्हायरस (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) महामारीमुळे नैवेद्य बदलू शकतात.

संबंधित: अधिक योग आणि निरोगीपणा

सेन वेलनेस अभयारण्य - श्रीलंका

लंडनमधील ऑस्टिओपॅथ डॉ. सॅम कंकानमगे, द सेन वेलनेस अभयारण्य श्रीलंकेच्या दक्षिण किना .्यावर वसलेले एक माघार केंद्र आहे. त्याचे टेलर-मेड वेलनेस प्रोग्राम वर्षभर दिले जातात आणि ते मूळ आयुर्वेदिक उपचारांमध्ये असतात. ध्यान, योग आणि आयुर्वेदिक उपचार व्यतिरिक्त, कार्यक्रमांमध्ये विश्रांती आणि उर्जा साफ करण्याच्या दृष्टीने ध्वनी आणि गोंग बाथ तसेच आयुर्वेदिक स्वयंपाक वर्ग आणि बरेच काही समाविष्ट आहे.

सॉल्स्केप - इटली

योग शिक्षक जैमे हेपबर्न विशेषत: वर्षात सुंदर गंतव्यस्थानांमध्ये एकाधिक माघार घेतो. 30 ऑक्टोबर ते 6 नोव्हेंबर पर्यंत हे माघार इटलीच्या ले मार्चेमध्ये अ‍ॅड्रॅटिक, सर्व जेवण आणि स्नॅक्सकडे दुर्लक्ष करणार्‍या विलासी इस्टेटमध्ये सात रात्री, पास्ता बनविणारा कोर्स, आणि जेमी बरोबर दिवसातून दोनदा योग समाविष्ट आहे.

आशियाना - भारत

योगाच्या माघारची कोणतीही यादी भारतात पर्याय नसल्यास पूर्ण होणार नाही. नवीन व अनुभवी शिक्षकांना प्रशिक्षण देण्याव्यतिरिक्त, आशियाना गोवा सर्व स्तरावरील प्रॅक्टिशनर्सना सूट देते, संपूर्ण वर्षभर माघार घेण्याची, तसेच आपली स्वतःची योगा सुट्टी डिझाइन करा, जिथे आपण ड्रॉप-इन वर्ग, एक-एक-एक होलिस्टिक योग थेरपी किंवा होलिस्टिक xलिक्सिरची निवड करू शकता. योग, थेरपी, मालिश, ध्यान आणि प्राणायाम (श्वासोच्छ्वास) एकत्र करणारा कार्यक्रम. खोल्यांमध्ये समुद्रकिनारी झोपड्यांपासून लक्झरी स्वीट्स आणि आपल्या साइटवर स्पा प्लॅट आशियाना आणि आपोसच्या सर्जनशील क्रियाकलाप आणि वर्कशॉपवर आयुर्वेदिक उपचारांमध्ये प्रवेश असेल. मागील वर्षी ब्राझीलमध्ये आशियानाचे दुसरे स्थान उघडले.

संपूर्ण आरोग्य माघार - युनायटेड स्टेट्स

अ‍ॅरिझोना मधील सिवाना वेलनेस रिसॉर्ट आणि स्पा येथे सेट करा आणि अ‍ॅपोजच्या सोनोरन वाळवंट, द संपूर्ण आरोग्य माघार चोप्रा ग्लोबलच्या भागीदारीत तयार करण्यात आलेल्या यामध्ये दोनदा दररोज ध्यान आणि योग, सानुकूल स्पा अनुभव, 15 शाकाहारी आयुर्वेदिक जेवण आणि पाच-रात्री मुक्काम करताना बरेच काही समाविष्ट आहे. माघार दोनदा मासिक आयोजित केला जातो.

योग अन्वेषक - फ्रान्स

योग अन्वेषक यावर्षी मोरोक्को आणि फ्रान्समध्ये अनेक माघार घेत आहेत. 16 ते 23 जून दरम्यान, दोन प्रशिक्षक टूलूसच्या बाहेर एक मोहक चौकात माघार घेतील. यात सर्व जेवण, सात रात्री राहण्याची सोय, दोन योग योग वर्ग आणि योग मॅट्स आणि प्रॉप्स यासह अतिथींना परिसर शोधण्यासाठी मोकळा वेळ असेल.

मंडली रिट्रीट सेंटर - इटली

तीन-किंवा पाच-दिवस योग कार्यक्रम आणि वर्षभर विस्तृत थीम असलेली माघार, मंडली स्वत: ची प्रतिबिंब, उपचार आणि विश्रांती जोपासण्यासाठी पूर्णपणे समर्पित एक ना नफा केंद्र आहे. तसेच, हे उत्तरी इटली आणि लेपो डी & अपोस; ऑर्टाकडे दुर्लक्ष करते. हे केंद्र स्थिरतेसाठी मनापासून वचनबद्ध आहे - हे पुनर्नवीनीकरण करण्यायोग्य साहित्याने बांधले गेले आहे, त्याची हीटिंग सिस्टम नैसर्गिक लाकडाच्या चिप्सवर अवलंबून आहे, आणि स्वयंपाकघर आणि जलतरण तलाव सौर ऊर्जेद्वारे चालविले जातात, तर कोणतीही अतिरिक्त शक्ती स्थानिक समुदायापर्यंत पोहोचविली जाते. सर्व स्तरांचे स्वागतार्ह आहे आणि आपण सराव मध्ये नवीन असाल तर टेलर-निर्मित पर्याय विशेषतः उपयुक्त आहे.

निळा आत्मा - कोस्टा रिका

पॅसिफिक महासागर पाहणाoking्या टेकडीवर आणि तीन मैलांच्या लांबीचा पांढरा-वाळूचा किनारा आणि कासवाचा आश्रय निळा आत्मा जगाच्या एका ब्ल्यू झोनमध्ये आहे, जिथे लोक उच्च पातळीचे कल्याण नोंदवितात आणि हे आंतरराष्ट्रीय स्तरावरील योगा शिक्षकांकरिता माघार घेण्याचे आश्चर्यकारक स्थान आहे. आपल्याला माघार घेण्याचे पूर्ण कॅलेंडर सापडेल ब्लू स्पिरिटची ​​वेबसाइट .

कासा फुझेटा - पोर्तुगाल येथे माघार

ओल्हाओच्या जुन्या शहराच्या मध्यभागी वसलेले, कासा फुझेटा हे अल्गारवेचे नाव आहे आणि ते लपलेले रत्न आहे आणि त्यासाठी जागा आहे अनेक माघार वर्षभर कॅट मेफानसह जगातील सर्वोत्कृष्ट शिक्षकांद्वारे मार्गदर्शन केले. मांजरीच्या व ऑक्टोबरच्या माघारात शाकाहारी जेवण, लक्झरी निवास, दोन योग योग आणि बरेच काही समाविष्ट आहे.

मीरावल अ‍ॅरिझोना - युनायटेड स्टेट्स

प्रति सेमी पारंपारिक योग मागे न घेता, मीरावल अ‍ॅरिझोना देशातील सर्वोत्कृष्ट कल्याण रिसॉर्ट्सपैकी एक आहे. हे विविध प्रकारचे पूरक आणि पूरक योग वर्ग आणि कल्याण अनुभव देते, म्हणून जे प्रवासी पूर्ण आठवडा काढण्यास वेळ देत नाहीत किंवा त्यांच्या सुट्टीत थोडीशी लवचिकता पसंत करतात त्यांना येथे माघार घेण्याच्या DIY पद्धतीचा आनंद घेता येईल.

शंबाला गॅदरिंग्ज - स्वीडन

स्टॉकहोमपासून अवघ्या दोन तासांच्या अंतरावर बर्गस्लेगेनच्या जंगली जंगलात जंगलातील जंगलातील तलावाचे रिट्रीट सेंटर, शंबाला मेळावे ऑफलाइन जाण्यासाठी आणि मूळ आणि मूलभूत गोष्टींकडे परत जाण्यासाठी परिपूर्ण सेटिंग प्रदान करते. आपण स्क्रीनवरील वेळ योग, चिंतन, फॉरेस्ट वॉक, कीर्तन (सामायिक भक्तीगीते) आणि waterड-ऑन उपचार ज्यात वॉटर मेडिटेशन, मालिश आणि क्रेनिओसक्रल थेरपी. आंतरराष्ट्रीय शिक्षक वर्षभर वेगवेगळ्या थीम असलेली माघार घेतात आणि स्कंदिनेव्हियन संस्कृतीत योगाचा पुनर्संचयित परिणाम जोडतात. मैदानी जीवन (ओपन एअर-लिव्हिंग), शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक कल्याणसाठी निसर्गात वेळ घालवणे.