वाळवंटातून प्रवास करणे केवळ नवीन ठिकाण किंवा आपल्या घराची स्थिती पाहण्याचा एक परिपूर्ण मार्ग नाही तर आपल्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी हे उत्कृष्ट आहे. जपानमधील चिबा युनिव्हर्सिटीत केलेल्या अभ्यासानुसार, जंगलात चिबा विद्यापीठात १-मिनिट चालण्यामुळे एका विशिष्ट ताणातील हार्मोन्समध्ये १%% आणि रक्तदाबात २% कमी झाल्याचे दिसून आले आहे. आघाडीच्या दस्तऐवजीकरणानुसार २०१ 2014 पासून हायकिंगचे २२..5% वाढ होण्याचे फक्त एक कारण आहे मैदानी पादत्राणे ब्रँड . एवढेच सांगायचे तर, हायकिंग बॅन्डवॅगनवर हॉप करण्यासाठी सध्याच्या काळासारखा वेळ नाही.
संबंधित: आजीवन हायकर्सच्या मते आपण विकत घेऊ शकता सर्वोत्तम आउटडोअर गियर
हायकिंग कुठे जायचे असा विचार करत आहात? आम्ही आपल्याला झाकून टाकले. आमच्या 50 राज्यांपैकी प्रत्येकामध्ये उल्लेखनीय राज्य आणि राष्ट्रीय उद्याने आहेत ज्याने देशाचे नैसर्गिक वैभव संपूर्ण प्रदर्शनावर ठेवले आहे. अमेरिकेत वास्तव्य करणारे आणि अर्ध्या मार्गावरुन प्रवास करणारे & प्रवास; देशातल्या जगातल्या सुंदर भूभाग आणि पर्यावरणीय विविधता. अटलांटिक कोस्ट बाजूच्या हायकिंग ट्रेल्सपासून ते टेटन्सचा ट्रेकिंग करण्यासाठी किंवा माउंट रेनिअरच्या उतारांपर्यंत चढत जाण्यासाठी, आम्ही & apos; प्रत्येक राज्यात & apos च्या उत्कृष्ट हायकिंग ट्रेलला एकत्र केले. यावर्षी आपण कोणता मागोवा घेऊ इच्छिता?
संबंधित: अधिक निसर्ग प्रवास कल्पना
पायर्याकडे स्वर्ग, सूर्यास्ताच्या वेळी न्यू जर्सी क्रेडिट: गेटी प्रतिमा ईशान्य
कनेक्टिकट - पाइन माउंटन ट्रेल
रिजफिल्डमध्ये, हेमलॉक हिल्सचे सुंदर रस्ते आहेत आणि ते पाइन माउंटन, वूस्टर माउंटन स्टेट पार्क आणि बेनेटच्या अ‍ॅफोसच्या पॉन्ड स्टेट पार्कच्या सान्निध्यातूनच, बाहेरील कोनेटिकट आणि अपोसेसचा अनुभव घेण्यासाठी योग्य जागा आहे. निसर्गरम वुडलँड्स आणि लेक विंडोइंगच्या भोवतालच्या मध्यम 7.5-मैलांच्या लूपसाठी पाइन माउंटन ट्रेलवर हेमलॉक हिल्स घ्या.
मेन - बीहाइव्ह ट्रेल
अकादिया नॅशनल पार्कमधील हायकिंग ही सर्वात आनंददायक गोष्ट आहे मेन मध्ये मैदानी अनुभव . बीफाइव्ह ट्रेल हे आयकॉनिक अ‍ॅकॅडियात वाढ आहे, जिथे क्लिफ वॉक, एलिव्हेशन गेन आणि निसर्गरम्य लेजेस आहेत - नवशिक्या हायकर्ससाठी ट्रेल व्यवहार्य न ठेवता एकट्याने जास्त उभे राहिलेले नाही.
मॅसेच्युसेट्स - ग्रेट आयलँड ट्रेल
केप कॉडवरील अटलांटिक कोस्ट बाजूने गिर्यारोहण करणे मॅसेच्युसेट्समध्ये जितके चांगले आहे तितकेच चांगले आहे. मॅसेच्युसेट्सच्या वेलफ्लीटमधील ग्रेट आयलँड ट्रेल, केप कॉड नॅशनल सीशोर आणि हेरिंग नदीच्या बाजूने वेलफ्लिट हार्बरला हायपरिंग घेते, पिच पाइन फॉरेस्टमध्ये चढण्यापूर्वी आणि केप कॉड खाडीकडे जाणा cl्या चट्टानांवरून.
न्यू हॅम्पशायर - अम्मोनूस्क रवीन ट्रेल
अप्पालाशियन ट्रेल हॉटस्पॉट, न्यू हॅम्पशायर अध्यक्षीय आणि फ्रॅन्कोनिया पर्वतावर माउंट वॉशिंग्टन आणि अपोसच्या शिखरापर्यंत एटी वारा पाहतो. माउंट वॉशिंग्टनवर, अम्मोनूसक रेविन ट्रेलने ट्रेकहेडवरून लेक्स ऑफ क्लाउड्स आणि त्यापलीकडेच्या शिखरावर नऊ मैलांच्या लूपवर हायकर्स नेले.
न्यू जर्सी - पायर्या ते स्वर्ग
अप्पालाशियन ट्रेलच्या 72 मैलांपेक्षा कमी न्यू जर्सी मार्गे जात नाही. त्यातील अगदी थोड्याशा भागासाठी, पाचक व्हॅली ट्रेलपासून पिनव्हील व्हिस्टा पर्यंत लेड झेपेलिनचे चाहते आणि मैदानी उत्साही एकत्र येण्यासाठी जिथे स्टेडवे कडे स्वर्गात जा. पिनव्हील व्हिस्टाकडे जाणा The्या सात मैलांच्या वाढीचा वेगवान मैला-लांब निलंबन पूल ओलांडला आणि वसंत inतूतील हायकर्स पायवाटावर बहरलेल्या भव्य वन्य फुलांच्या दृश्यांनुसार वागतात.
न्यूयॉर्क - वॅटकिन्स ग्लेन स्टेट पार्क गॉर्ज ट्रेल
वॉटकिन्स ग्लेन स्टेट पार्क हे गॉर्जेस आणि पन्नास तलावांचा एक आश्चर्यकारक तळ आहे. सूर्यावरील खोल्यांमध्ये जेव्हा प्रकाश पडतो तेव्हा प्रकाश ज्या प्रकारे घसरणार तितकाच एक अपवादात्मक आहे जसा हिरव्यागार हिरव्यागार आणि नैसर्गिक धबधब्यांमुळे आपण & apos; प्रत्येक वळणावर असे दिसते. वॅटकिन्स ग्लेन स्टेट पार्क गोर्गे ट्रेल हा केवळ दीड मैलांचा अंतरावर आहे, आणि तो एका सुंदर निलंबन पुलाच्या खाली जातो आणि काही सक्रिय धबधबे - म्हणून स्लिप-प्रतिरोधक शूज आवश्यक आहेत.
पेनसिल्व्हेनिया - ब्राइडल वेल फॉल्स
पोकोनो पर्वत बुशकिल फॉल्ससाठी ओळखले जातात, बहुतेकदा त्याला 'पेनसिल्व्हेनियाचा नायगारा फॉल्स' म्हणतात. बुशकिल क्षेत्रामध्ये प्रत्यक्षात आठ धबधब्यांचा समावेश आहे, त्या सर्वांकडून हायकिंग ट्रेल्सद्वारे जाता येते. ब्राइडल व्हिल फॉल्सला जाण्यासाठी प्रारंभ करा, जिथे तीन पोकोनो धबधबे भेटतात आणि पर्वतावरुन गर्दी करतात.
र्‍होड आयलँड - बीव्हरटेल ट्रेल
र्‍होड आयलँडमधील सर्वोत्कृष्ट सूर्यास्त पाहण्यासाठी आपण कदाचित न्यूपोर्ट क्लिफ वॉक हेच उत्तर मानू शकता. आणि वॉटरफ्रंट हवेलीवरील सूर्यास्त पाहणे ही एक ट्रीट आहे, तर बेवर्टेल स्टेट पार्कमधील जेम्सटाउन बेटावर उत्तम सूर्यास्त सापडतात. बीव्हरटेल ट्रेल वुडलँड्समधून बेटांच्या लाइटहाउस आणि वॉटरफ्रंटमध्ये हायकर्स आणते, क्रॅश लाटा आणि अवास्तव सूर्यास्त यांचे विहंगम दृश्य प्रदान करते.
व्हरमाँट - द लाँग ट्रेल
वॉर्मिंग हे वॉशिंग्टनप्रमाणेच अशाच राज्यांपैकी व्हर्माँट आहे, जिथे लोक एका क्षणी & apos च्या सूचनेवर भाडेवाढ करण्यास तयार दिसतात. या प्रकारच्या उत्साहात चुकीचे होणे खूप कठीण आहे. माउंट मॅनफिल्ड हा व्हीटी मधील सर्वात उंच पर्वत आहे आणि दोन मैलांचा रिज-टॉप, अल्पाइन हायकिंग आहे. माउंट्स मॅनफिल्डच्या शिखरावर हायकर्स आणणारी काही पायवाटे आहेत, परंतु आम्ही & # 39; लाँग ट्रेलकडे अर्धवट आहोत. लाँग ट्रेल प्रत्यक्षात 272-मैलांची पायवाट आहे, परंतु त्यानंतर मॅनफिल्ड व apos च्या सर्वात उंच बिंदू 4,393 फूट 2.3 मैल अंतरावर जाऊ शकतो.
अर्कान्सासच्या ओझार्क नॅशनल फॉरेस्ट मधील ट्रिपल फॉल्स क्रेडिट: गेटी प्रतिमा आग्नेय
अलाबामा - पिन्होटी ट्रेल
अलाबामाचा पिनहोटी ट्रेल अलाबामा ते जॉर्जिया पर्यंत 339 मैलांचा प्रवास करतो - आणि त्यातील 171 मैला अलाबामामध्ये आहेत. पिन्होटी हा राज्यातील सर्वात लांब हायकिंग ट्रेल आहे, आणि हे राज्य च्या सर्वात उंच पर्वताच्या, चहाच्या शिखरावर सुरू होते.
आर्कान्सा - ओझार्क हाईलँड ट्रेल
आर्कान्सामध्ये, ओझार्क हाईलँड ट्रेलवरील ओझार्क नॅशनल फॉरेस्टमधून प्रवास करा. ओझार्क हाईलँड ट्रेल - दूरगामी ओझार्क ट्रेलचा भाग - 218 मैल आहे. डे हायकर्सने ओझार्क नॅशनल फॉरेस्टमधील अनेक जलतरण छिद्रांमधून जाणा the्या मार्गाने एक लहान तुकडा निवडावा. आणि लक्षात घ्या की ओझार्क हाईलँड ट्रेल अखेर उत्तर अर्कानस ओलांडून 320 मैलांचा विस्तार करण्याची योजना आहे.
डेलावेर - गॉर्डनस तलावाचा माग
केप हेनलोपेन स्टेट पार्क येथील डेलॉवर & अपोसचे काही उत्कृष्ट हायकिंग लुईस येथे आढळले. गॉर्डनस तलावाचे ट्रेल अवघ्या तीन मैलांवर आहे आणि राज्याच्या वन्यजीवनासाठी अनुकूल असलेल्या ओलांडलेल्या प्रदेशांचा आणि अर्थातच अटलांटिक किनारपट्टीचा अभ्यास करण्यास उत्सुक असणार्‍यांसाठी परिपूर्ण वाढ आहे.
फ्लोरिडा - सापाची उंचवटा माग
फ्लोरिडामध्ये एव्हरग्लेड्स नॅशनल पार्कचे निवासस्थान आहे, जे 1.5 दशलक्ष एकर नैसर्गिक सौंदर्याने अभिवादन करते. आपण काही महिन्यांसाठी भाडे वाढवू शकता आणि एव्हरग्लॅड्समध्ये प्रत्येक अपवादात्मक दृश्य पाहू शकत नाही. तथापि, फ्लोरिडा खाडीच्या किना-यावर उष्णकटिबंधीय जंगलाद्वारे हायकर्स आणणा the्या साप बीट ट्रेलपासून सुरुवात करा.
जॉर्जिया - बेंटन मॅकके ट्रेल
जॉर्जिया हा अप्लाचेशियन ट्रेल प्रांत आहे. बेंटन मॅकके ट्रेल ब्लू रिज पर्वत आणि ग्रेट स्मोकीजमधून 300 मैलांवर चालते. स्प्रिन्गर माउंटनवरील अप्पालाशियन ट्रेलच्या सुरूवातीस सुरू होणारा बेंटन मॅकके ट्रेल निसर्गरम्य जलमार्ग, माउंटन ओव्हरलोक्स आणि टोकॉ नदीच्या ओलांडून जाणा a्या आतड्यांसंबंधी निलंबन पूल यासाठी ओळखला जातो.
केंटकी - नैसर्गिक आर्क लूप ट्रेल # 510
डॅनियल बून नॅशनल फॉरेस्ट हे केंटकीमध्ये जाण्यासाठी सर्वोत्तम उद्याने आहेत. वेगवेगळ्या भूप्रदेश आणि मैल चालण्याच्या मार्गाच्या चार जिल्ह्यांत विभागलेले, नेचुरल आर्क लूप ट्रेल # 510 आहे आणि प्रत्येक गडी बाद होणा d्या घनदाट झाडे असलेल्या घनदाट वृक्षांनी वेढलेल्या नैसर्गिक कमानीकडे नेणे आवश्यक आहे.
लुझियाना - जंगली अझालीया ट्रेल
लुईझियाना मधील प्रदीर्घ दरवाढ म्हणजे वन्य Azझालीया ट्रेल, वसंत inतू मध्ये फुलणारी फुलके, गुरगुरत असलेल्या डोंगररचना आणि अगदी तणातही असणा b्या बेउसचे घर आहे. २-मैलांचा हा मार्ग किसाची नॅशनल फॉरेस्ट आणि व्हॅलेन्टाईन लेक रिक्रीएशन एरियामधून आणि इतर निसर्गरम्य लुईझियानाच्या ठिकाणांमधून हायकर्स आणतो.
मेरीलँड - सी अँड ओ कालव्याची बिली बकरी ट्रेल
मेरीलँडमध्ये हायकिंग म्हणजे पोटमॅक नदीच्या निसर्गरम्य दृश्यातून पायी चालत जाणे. चेशापेके आणि ओहियो कालवा व आपोसच्या बिली बकरीचा माग घ्या - तीन स्वतंत्र ट्रेल्समध्ये तयार केलेला, या सर्वांचा धबधबे आणि नदीच्या दृश्यासह पैसे भरुन जातात.
पायर्याकडे स्वर्ग, सूर्यास्ताच्या वेळी न्यू जर्सी क्रेडिट: गेटी प्रतिमा
अर्कान्सासच्या ओझार्क नॅशनल फॉरेस्ट मधील ट्रिपल फॉल्स क्रेडिट: गेटी प्रतिमा