सुट्टीच्या दिवशी निरोगी खाणे हे काहींसाठी इच्छुक विचार असू शकते, परंतु अभिनेत्री icलिसिया सिल्वरस्टोनची, ही जीवनशैली आहे.

१ in 1995 in मध्ये चेअर होरवित्झच्या तिच्या उत्कृष्ट भूमिकेसाठी ओळखले जाणारे चित्रपटातील तारे आणि आई, & प्रवास + फुरसतीचा वेळ नुकतीच तिचा 21 व्या वर्षी व्हेनिझममध्ये कसा उपक्रम - इम्पॉसिबल बर्गर एक गोष्ट करण्यापूर्वीचा मार्ग होता - तिने गार्डन ऑफ लाइफच्या पूरक ब्रँड मायकिंड ऑर्गेनिक्सची सह-संस्थापक म्हणून तिच्या जीवनातील आणि करिअरमध्ये ठसका मिळविला आहे.

व्हिटॅमिन सी स्प्रे पासून ते पूरक असलेल्या ओळीत नवीनतम समावेश हळद गमळी , आणि अधिक, सिल्व्हरस्टोन जोडले एल्डरबेरी आणि स्लीप इम्यून सिरप तसेच एल्डरबेरी खोकला आणि म्यूकस इम्यून सिरप, मुले आणि प्रौढांसाठी, जे ती म्हणते फक्त वर्षाच्या या वेळेसच परिपूर्ण नाही तर प्रवासानंतरच्या आजारांवरही चांगला उपाय आहे. (कोविड -१ before पूर्वी सिरपचा विकास सुरू होता.)

“जर तुम्हाला खोकला आला तर, खोकला येताना तुम्हाला पाहिजे असलेल्या सर्व गोष्टी केल्या जातील आणि आपल्या रोगप्रतिकारक यंत्रणेस इचिनासिया, वेलडबेरी, जस्त आणि व्हिटॅमिन सी देखील सहाय्य करा.” ती खोकला आणि म्यूकस इम्यून सिरपबद्दल म्हणाली. 'हे आधुनिक विज्ञानाने प्रमाणित केलेले पारंपारिक औषध शतकानुशतके वापरत आहे आणि मला वाटते की ते चांगले आहे.'

कामासाठी सातत्याने प्रवास करणार्‍या सिल्वरस्टोन - आगामी प्रकल्प तिला फेब्रुवारीमध्ये कॅनडाला घेऊन जाईल - आरोग्यावरील उपायांचा एक संपूर्ण किट हातावर ठेवला आहे, आणि टी + एल तिला सांगितले & ती आपल्या आर्सेनलमध्ये नवीन मायकिंड उत्पादने जोडेल.

ती म्हणाली, 'मी सतत प्रवास करतो, मी कामाच्या सहलीतून परत आलो आणि आता मी परत जात आहे,' ती म्हणाली. 'मी निश्चितपणे घेऊन येईल, माझे व्हिटॅमिन सी स्प्रे, माझे बी 12 स्प्रे, माझे कोलेजेन बूस्टर, माझे छान झोप गोळ्या, मी फक्त एल्डरबेरी स्लीप [सिरप] आणीन, 'असे त्यांनी नमूद करून सांगितले की ती थंड वातावरणात बर्‍याच तास काम करेल.

त्याऐवजी, अभिनेत्री विविध प्रकारची व्हिटॅमिन गम्मी, अश्वगंधा, जपानी उमबोशी लोणचे मनुके आणि मटनाचा रस्सा बनवण्यासाठी तिचा स्वतःचा मिसो देखील आणते.

ती म्हणाली, 'मी बर्‍यापैकी सर्व काही आणते आणि मी नेहमीच करतो.' 'मी & apos; काही दिवस प्रवास करत असल्यास, मी त्यांना फक्त एका बॅगमध्ये पॅक करतो, परंतु मी नेहमी माझा पूर्ण किट आणतो कारण मी त्या सर्वांचा वापर करतो आणि मी ते इतर लोकांसह सामायिक करतो.'

आणि जेव्हा ती जाता-जाता तिच्या स्वतःच्या संसाधनांच्या संग्रहांवर अवलंबून नसते तेव्हा निरोगी रेस्टॉरंटच्या शिफारशीनंतर तिला काही शाकाहारी खात किंवा तिच्या ट्विटरपर्यंत पोहोचू शकेल असे तिला तिचे संशोधन केले जाते. तिने शोध इंजिन तपासण्यासाठी कोणासाठीही शाकाहारी किंवा शाकाहारी रेस्टॉरंट पर्याय शोधण्याची शिफारस केली आहे आनंदी गाय.

परंतु वर्षांपूर्वी, एक शाकाहारी-अनुकूल रेस्टॉरंट शोधून काढलेले नसताना एक ट्वीट दूर असताना, लेखक जगभर प्रवास केल्याचे आणि तेथे उपलब्ध शाकाहारी पर्यायांवर सुखद आश्चर्यचकित झाल्याचे आठवते.

'मला वाटतं १ years वर्षांपूर्वी मी जेव्हा लिथुआनियामध्ये एक चित्रपट करत होतो, तेव्हा मला वाटले की तेथे शाकाहारी पदार्थ राहणार नाहीत.' 'मी तिथे पोहोचलो आणि बरीच रेस्टॉरंट्समध्ये शाकाहारी किंवा शाकाहारी विभाग होता [त्यांच्या मेनूवर], आणि त्यास आठ वस्तू आवडतील आणि मी म्हणेन, 'वाह! आम्हाला ते अमेरिकेत करण्याची गरज आहे! '

आतापर्यंत वेगवान, आणि शेवटच्या लेकर्स बास्केटबॉल गेममध्ये वनस्पती-आधारित प्रथिने कंपनी बियॉन्ड मीटची एक मोठी जाहिरात पाहून ती अभिनेत्री म्हणाली. 'मी होतो, & apos; काय! हे आश्चर्यकारक आहे! & Apos; जनतेला विकल्या जाण्यासारखं उत्पादन मला खूप आनंदित करते, ज्या ठिकाणी बदल होत आहे आणि तो अप्रतिम आहे, 'ती म्हणाली.

आणि जरी तिचे प्राणी सक्रियता आणि वनस्पती-आधारित जगण्याचे जग विकसित होत आहे, तरीही तिचे दुसरे जग, चित्रपट आणि टेलिव्हिजन तिच्या संस्कृती-आवडत्या चित्रपट 'क्लायलेस' मधे नेहमीच रुजेल, ज्याने उन्हाळ्याच्या 25 वर्षांची वर्धापनदिन दर्शविली.

ती म्हणाली, 'मला वाटतं की जेव्हा मी रस्त्यावर लोक आणि लहान मुलींना भेटलो तेव्हा मला ते आवडेल आणि मला भेटण्यास उत्सुक होतील,' ती म्हणाली. 'मला वाटते की & apos खूपच मस्त आहे कारण याचा अर्थ असा आहे की त्यांच्या पालकांनी त्यांना [चित्रपट] दर्शविला आणि मी म्हणेन, & apos; माझ्या चित्रपटाबद्दल कसे कळेल? & Apos; कारण जेव्हा ते बाहेर आले तेव्हा त्या आसपास नव्हते. मला वाटते की हे फार चांगले आहे की हे & apos इतके दिवस टिकले आणि लोक त्याचा आनंद लुटतील. '