आपल्याला फक्त समुद्रकिनार्‍याच्या सुट्टीसाठी सनस्क्रीन पॅक करणे आवश्यक आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, पुन्हा विचार करा: त्यानुसार डेली मेल चे जॉर्जिया डायबेलियस प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण विमानात चढता तेव्हा आपल्याला सनबर्नचा धोका असतो.

आम्ही न्यूयॉर्क शहरातील त्वचारोग तज्ज्ञ आणि लेखक डॉ. डॉरिस डे यांना विचारले फेसलिफ्ट विसरा, कोण सांगितले प्रवास + फुरसतीचा वेळ वाचकांना सनस्क्रीनमध्ये काय शोधायचे आहे, या विषयावर वजन घालण्यासाठी. तिच्या शब्दांत, ती चिंताजनक असू शकते.

टेनिंग बेडमध्ये ,000०,००० फूट उडणे [minutes० मिनिटांसाठी] २० मिनिटांइतकेच धोकादायक असू शकते, हे खरं आहे.

जर आपण असा विचार केला तर, समुद्रपर्यटन उंचावरून प्रवास करताना, भूजल पातळीवरील पूलसाईड लांबण्यापेक्षा तुम्ही सूर्यापेक्षा जवळपास सहा मैलांच्या जवळ आहात, तर आपल्या विमानातील खिडकीतून तो सूर्यप्रकाश किती हानीकारक आहे हे पाहणे सोपे आहे.

ग्लास मानक यूव्हीबी किरणांना अवरोधित करते, तरीही अधिक हानिकारक यूव्हीए किरणांमधून जाऊ शकते. आम्हाला आता माहित आहे की अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या सर्व तरंगलांबी कार्सिनोजेन म्हणून ओळखल्या जातात, डे म्हणाला. पुरेशी संपर्कात येण्यापूर्वी अकाली वृद्ध होणे आणि त्वचेचा कर्करोग होण्याची शक्यता असते.

पायलटपेक्षा कोणालाही जास्त धोका नाही, कोण अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना न्यूयॉर्क टाइम्स reported त्वचेचा कर्करोग होण्याचे प्रमाण जास्त आहे. तज्ञांचा असा संशय आहे की मोठ्या खिडकीसमोर नियमित, विस्तारीत उड्डाण वेळेमुळे असे होऊ शकते.

जरी आपण एका छोट्या खिडकीच्या शेजारी असाल (आणि कदाचित पायलटपेक्षा आकाशात खूपच कमी वेळ घालवत असाल), प्रवास करताना खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. सुदैवाने, आपल्याला विंडो सीट पूर्णपणे काढून टाळायची गरज नाही.

आपण हे करू शकता तेव्हा पट्ट्या खाली ठेवा आणि ब्रॉड स्पेक्ट्रम असलेले सूर्य संरक्षण घाला आणि विशेषत: यूव्हीए संरक्षण म्हणतात, डे म्हणाला. (आपण आमच्या काही आवडत्या सनस्क्रीनची तपासणी येथे करू शकता.) हेलियोकेअर नावाचे औषध दुकानातील एक परिशिष्ट देखील आहे ज्यामुळे थोड्या प्रमाणात [अतिरिक्त] अतिनील संरक्षण मिळते. हे सनस्क्रीनची आवश्यकता पुनर्स्थित करत नाही परंतु ते अतिरिक्त संरक्षण प्रदान करू शकते.

जर आपण वारंवार उड्डाण करणारे हवाई परिवहन असाल आणि तरीही विमानात बरेच तास सूर्यप्रकाश रोखण्यास काळजीत असाल तर मधल्या सीटवर जाण्याचा विचार करा.

मेलानी लीबरमॅन येथे सहाय्यक डिजिटल संपादक आहेत प्रवास + फुरसतीचा वेळ. ट्विटर आणि इन्स्टाग्रामवर तिचे अनुसरण करा @melanietaryn .