मूव्ही आयकॉन आणि कॅलिफोर्नियाचे माजी गव्हर्नर अर्नोल्ड श्वार्झनेगर यांनी कोरोनव्हायरसच्या समस्येमुळे वेग वाढविला आहे आणि आपल्याला आवश्यक असलेल्या क्वारेन्टाईन जीवनशैलीचा गुरु बनला आहे.

एका इन्स्टाग्राम पोस्टमध्ये सोमवारी सामायिक, श्वार्झनेगरने चाहत्यांना कोरोनाव्हायरसच्या उद्रेक दरम्यान घरी आणि स्वत: ला अलग ठेवण्यासाठी प्रोत्साहित केले. त्याने पुन्हा सांगितले कॅलिफोर्नियाचे & apos चे मार्गदर्शन की 65 65 वर्षाहून अधिक वयाच्या कोणालाही पुढील काही आठवडे घरी राहावे. आणि -२ वर्षीय मुलाने आपल्या स्वयंपाकघरात व्हिडिओ शूट करून तो जे उपदेश करतो त्याचा अभ्यास करतो हे दाखवून दिले.

घरी बर्‍याच उपक्रमांचा आनंद लुटला जातो. प्रत्येकजण ज्या मालकाविषयी बोलत आहे त्या मालिकेची आपण द्विज-वाहिनी पाहू शकता, आपण शेवटी आपल्या टबवर अनेक वर्षांचा लाइमस्केल बिल्ड-अप हाताळू शकता किंवा आपण श्वार्झनेगर खेचू शकता आणि आपल्या लघु घोडा आणि गाढवाला (उघडपणे व्हिस्की आणि लुलू असे नाव दिले आहे) गाजर खाऊ शकता.

हेच आम्ही करतो आम्ही बाहेर जात नाही. आम्ही रेस्टॉरंटमध्ये जात नाही. आम्ही यापुढे असे काही करत नाही, असे व्हिडिओमध्ये तो आनंदाने उद्गार देण्यापूर्वी म्हणाला, बाहेर जाण्यापेक्षा किती मजा आहे!

श्वार्झनेगरने अलग ठेवण्याचे स्वत: ची काळजी घेण्याचे सूक्ष्म पण महत्वाचे तत्व देखील दाखविले: दिवसभर पायजामामध्ये राहणे कितीही भुरळ वाटत असले तरी दिवसाची भावना टिकवून ठेवण्यासाठी नवीन कपड्यांमध्ये बदल करा. (त्याने नैसर्गिकरित्या लेदर जॅकेट आणि टर्मिनेटर टी-शर्ट निवडला.)

भूतपूर्व प्रसिद्ध बॉडीबिल्डर म्हणून, श्वार्झनेगरला हे माहित आहे की अलग ठेवणेसुद्धा वर्कआउटच्या मार्गावर येऊ शकत नाही आणि दुचाकी चालातून आणखी एक अद्यतन पोस्ट करते.

प्रत्येकाकडे दिलगीर आहोत पण मी सेल्फीसाठी माझ्या स्वार होण्यावर थांबणार नाही, असे त्यांनी इंस्टाग्रामवर लिहिले. सकारात्मक रहा, जास्तीत जास्त घरी रहा. सुरक्षित राहा.

श्वार्झनेगरने असे वचन देखील दिले की ते घरीच अडकलेल्या लोकांसाठी कसरत टिप्स पोस्ट करत राहतील आणि त्यांना सकारात्मक राहण्याचे प्रोत्साहन देतील.

अज्ञात वेळेसाठी घरात लॉक करणे ही एक भयानक शक्यता असू शकते, फक्त आपल्या आवडीच्या स्पॉट्सना सांगा: मी परत येईल (एकदा अलग ठेवणे संपल्यावर).