सांता फे हा उपचार करणार्‍या कलांसाठी एक मक्का आहे, म्हणूनच येथे खराब योग स्टुडिओ किंवा शिक्षक शोधणे कठीण आहे. योग्य स्टोडीओ शोधणे ही मुख्यत: योग्य प्रकारचे स्टुडिओ आपण ज्या प्रकारचे योगास करता त्याशी जुळते, मग तो अय्यंगार, अष्टांग, व्हिनेस किंवा भक्ती किंवा बिक्रम असो. काही स्टुडिओ इतरांपेक्षा कमी पडणे सोपे आहे — कारण काही गुरुसारखे शिक्षक त्यांचे शिक्षण इतके गांभीर्याने घेतात की त्यांना फक्त एक-दोन-वर्ग वचनबद्धतेपेक्षा जास्त आवश्यक असते. परंतु आपण गरम योगाच्या घामाच्या आसनांना, बीटने भरलेल्या व्हिन्यासा फ्लो क्लासला किंवा आयंगरच्या पारंपारिक विस्तारित पोझेस पसंत कराल की नाही, आपल्याला सांता फे मध्ये एक स्टुडिओ मिळेल जो आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टीची ऑफर करेल. आणि बरेच काही. बॉडी हा एक योग आणि नृत्य स्टुडिओ, स्पा, बुटीक-कपड्यांचे दुकान, प्रशिक्षण जिम आणि रेस्टॉरंट्स मध्ये एक आहे. चेतावणीः एकदा आपण सांता फे मध्ये योगा वर्ग घेतला की दोन सोडले तर आपल्याला निघण्याची इच्छा नाही.

सांता फे चा मुख्य भाग

येथील सुशिक्षित शिक्षक रविवारी दुपारी गॉस्पेल व्हिन्यासा आणि मेणबत्ती फ्लोसारखे वर्ग उपलब्ध करतात. ते कदाचित शहरातील सर्वात पारंपारिक व्यवसायी नसतील, परंतु हे योगी आणि योगिनी अत्यंत वचनबद्ध आणि सर्जनशील आहेत. बीट, गाजर, लिंबू आणि आले क्विन्चरसाठी कॅफेमध्ये वर्गाच्या बाहेर जा.

योग स्त्रोत

सह-मालक वेंडेलीन स्कॉट आणि अ‍ॅमी स्पर्लॉक यांनी स्टुडिओसाठी इतके वचनबद्ध असलेल्या शिक्षकांचे पालनपोषण केले आहे की बहुतेक दहा वर्षांपेक्षा जास्त काळ एकत्र शिकवत आहेत. मुख्य स्टुडिओ आणि बुटीक कपड्यांचे दुकान सेकंड स्ट्रीटपासून दूर आहे आणि मागील वर्षी या दोघांनी शहरातील उत्तर बाजूला दुसरा स्टुडिओ उघडला. जर आपला सराव परिपूर्ण करणे आपले ध्येय असेल तर, पाय आणि हात बळकट करण्यासाठी समर्पित रूट टू राइझ या कार्यशाळेसाठी साइन अप करा.

सांता फे समुदाय योग केंद्र

शहरातील एकमेव ना-नफा करणार्‍या स्टुडिओमध्ये दर आठवड्याला 40 वर्ग उपलब्ध आहेत, त्यातील काही देणगीद्वारे आहेत. जागा लहान आणि जिव्हाळ्याची आहे, समुदायास प्राधान्य आहे आणि स्थानिक शाळा आणि समुदाय गटांपर्यंत पोहोचणे त्यांच्या कार्यक्रमाचा एक आवश्यक भाग आहे. म्हणून आपण उदार वाटत असल्यास, वर्ग घ्या आणि $ 50 pay द्या ही देणगी चांगली उपयोगात आणली जाईल.

ब्लू मून हॉट योग

जर आपण योगी आहात ज्यांना गॅरंटीड घाम येणे आवश्यक असेल तर ब्लू मूनकडे जा. त्यांचा स्लो मो हॉट व्हिनेसिया फ्लो वर्ग मुख्य सामर्थ्य वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित करतो, तर 90-मिनिटांचा हॉट व्हिन्यासा फ्लो वर्ग मुद्रा, श्वास आणि लवचिकता व्यायाम प्रदान करते.

बिक्रमचा योग सांता फे

प्रेम किंवा द्वेष बिक्रम चौधरी, या 26-मुद्रा योग अनुक्रमांचे विवादास्पद संस्थापक, त्यांची अनिवार्य 105 डिग्रीची गरम खोली, ज्याची 90 मिनिटांची कसरत त्याच्या तीव्रतेसह होते. हे बिक्रमच्या वचनानुसार आपले आतील सत्य प्रकट करेल की नाही हे आपल्यावर अवलंबून आहे.