आपणास हे आधीच माहित होते की थोडा ताजी हवा श्वास घेण्यासाठी आणि उन्हात सूर्य घेण्यास बाहेर पडणे आपल्या आत्म्यास चांगले आहे, परंतु नुकतेच एक संशोधक सापडले की, आई निसर्ग ऐकण्यासाठी बाहेर पडणे खरोखर आपले शरीर बरे करण्यास देखील मदत करू शकते.

कॅनडाच्या ओटावा येथील कार्लेटन विद्यापीठातील जीवशास्त्र विभागातील संशोधन सहकारी रॅचेल बक्सटन यांनी तिच्या काही सहका with्यांसह, मानवी मनावर आणि त्याच्या दोन्ही बाजूंनी पक्षी बहरणे आणि नद्या वाहणा-या नैसर्गिक आवाजांच्या प्रभावाचा नुकताच अभ्यास केला. मानवी वेदना वर परिणाम. कार्यसंघाला आढळले की नैसर्गिक ध्वनी दोघांवरही सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो आणि त्यांचे निष्कर्ष त्यामध्ये प्रकाशित केले राष्ट्रीय विज्ञान अकादमीची कार्यवाही .

'आम्ही & apos ज्याला सकारात्मक परिणाम म्हणतो त्यास हे चांगले आहे, म्हणूनच शांततेच्या भावना यासारख्या गोष्टी,' बक्सटन यांनी सामायिक केले यू.एस. न्यूज आणि वर्ल्ड रिपोर्ट निष्कर्षांबद्दल. 'तणाव कमी करण्यासाठी आणि मूड आणि संज्ञानात्मक क्षमतेत सुधारणा होण्यापर्यंतच्या वेदनांचे निरनिराळे फायदे पाहणे हे आपल्यासाठी चांगले आहे ... मला वाटते की हे नैसर्गिक फायदेच केवळ आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेतच असे नाही, परंतु हे देखील आश्चर्यकारक आहे. विविध प्रकारचे आरोग्य लाभ. '

कोणत्या आवाजात लोक उत्तम प्रतिसाद देतात, संशोधकांना असे आढळले आहे की त्यात पक्ष्यांचा समावेश असलेल्या ध्वनीफितींचा सर्वाधिक ताण आणि तणाव कमी करण्याचा सर्वात जास्त परिणाम झाला आहे.

“निसर्गाशी संपर्क साधण्याचे मोठे आरोग्य फायदे आहेत याचा आपल्याकडे खरोखर चांगला पुरावा आहे,” अभ्यासाचे सह-लेखक जॉर्ज विट्टेमियर यांनी सांगितले. 9 बातम्या . 'पुरावा खरोखरच स्पष्ट आहे. नैसर्गिक ध्वनी ऐकण्यामुळे तणाव कमी होतो, त्रास कमी होतो आणि सकारात्मक आरोग्याशी त्याचा संबंध असतो. '

म्हणून आपण सर्वांनी आपल्याकडे पळायला हवे जवळचे राष्ट्रीय उद्यान , बरोबर? ठीक आहे, एका सेकंदावर टांगा, कारण संशोधकांनाही सामायिक करण्यासाठी थोडीशी वाईट बातमी आहे.

नैसर्गिक ध्वनी मानवांवर कसा परिणाम होतो याबद्दल संशोधन करताना, पथकाने 68 मधील 221 साइटवर नोंदलेल्या ऑडिओ ट्रॅकचा अभ्यास केला राष्ट्रीय उद्यान . असे आढळले आहे की जवळजवळ 75 टक्के साइटवर जैविक नाद (प्राण्यांनी बनविलेले आवाज) अत्यंत ऐकण्यायोग्य होते. तथापि, हे देखील आढळले की कार हॉर्नसारखे मानवी आवाज जवळजवळ प्रत्येक उद्यानात उच्च स्तरावर आढळले आहेत. एकूणात, त्यांनी ज्या स्थानांचे मूल्यांकन केले त्यापैकी केवळ 11.3% स्थानांमध्ये मानवी नादांची श्रव्यता कमी आहे. याचा अर्थ असा की जितके जास्त लोक उद्यानात जातील तितके मानवी आवाज जास्त नैसर्गिक लोकांना बुडवून टाकतील.

तरीही, याचा अर्थ असा नाही की कार्यसंघाचा विचार आहे की आपण नैसर्गिक मोकळी जागा टाळली पाहिजे, परंतु त्याऐवजी त्यांचे बरेच प्रयत्न आपण त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी खर्च केले पाहिजे.

'मी लोकांना थांबायला व ऐकण्यासाठी थोडा वेळ देण्यास जोरदार प्रोत्साहित करीन. आवाजाचे फायदे अनुभवा. मला वाटते की हे असे काहीतरी आहे जे आम्ही बर्‍याचदा दुर्लक्ष करतो आणि त्यास गृहीत धरत आहोत, 'असे विट्ट्मीयर म्हणाले. 'आम्ही त्यांचे संरक्षण केले पाहिजे. आम्ही नैसर्गिक ध्वनीमुद्रणाचे संरक्षण केले पाहिजे आणि आवाजाने आम्ही ते पाळणार नाही हे सुनिश्चित केले पाहिजे. '

वाचा निष्कर्षांबद्दल अधिक येथे.