2020 बरं वर्ष होतं. खरं तर, द्वारा संशोधन आईसलँडचा प्रचार करा अलीकडील कोरोनाव्हायरस लॉकडाऊनमुळे 49 टक्के अमेरिकन लोकांना जास्त प्रमाणात तणाव, निराश आणि तणावग्रस्त वाटले.

त्याच अभ्यासात, अमेरिकन लोकांपैकी 42 टक्के लोकांनी कोव्हीड -१ restrictions निर्बंधामुळे त्यांना किंचाळण्याची इच्छा निर्माण केली. सुदैवाने, नॉर्डिक राष्ट्राने #LetItOutIceland अधिकृतपणे लॉन्च करण्यासाठी किंचाळण्याद्वारे प्रेरित केले.

ही मोहीम जगातील कोठूनही कोणालाही आइसलँडच्या आश्चर्यकारक मोकळ्या जागेत ओरडण्याची संधी देईल. पुढील दोन आठवड्यांसाठी आपण यास भेट देऊ शकता आपल्याला आइसलँड वेबसाइटची आवश्यकता असल्यासारखे दिसते आहे आणि आपल्या फोन किंवा लॅपटॉपवर एक किंचाळ रेकॉर्ड करा. मग, आपण किंकाळी असलेल्या मोठ्या स्पीकरद्वारे आपल्या किंकाळावरुन कोणत्या बेटाच्या दूरस्थ स्थानांवर आपली ओरडली जाईल हे निवडण्यास सक्षम व्हाल. पूर्वेकडील आइसलँडमधील रिक्जेनिस द्वीपकल्पातील फेस्टारफजलच्या शिखरापासून ते जोपिवोगुरच्या शांत किनार्यापर्यंत, तेथे सात अविश्वसनीय ठिकाणे असतील जिथे आपला किंचाळ थेट होईल.

मनोविकृती आणि मानसिक आरोग्य तज्ञ झो onस्टन यांनी दिलेल्या निवेदनात म्हटले आहे की, 'भावनांना मुक्त करण्याचा मार्ग म्हणून किंचाळण्याचा उपयोग केल्याने तुम्हाला स्वतःशी पुन्हा संपर्क साधता येतो, स्वतःचा आवाज ऐकू येतो आणि तुमच्यातली शक्ती पुन्हा मिळू शकते.' 'पेन्ट अप भावना सोडून देणे हे आक्रमण, प्रभाव किंवा आक्रमकता व्यक्त करण्याचे आमंत्रण नाही; आपल्या भावना जागृत करण्याचा आणि स्वतःशी दयाळूपणा होण्याच्या दिशेने पाऊल टाकण्याचा हा एक मार्ग आहे.

गोष्टी दूर करण्यासाठी, प्रभावक जेरेमी कोहेन , गॅब्रिएल रिचर्डसन , जीन ग्रे, आणि दमन वर्चस्व त्यांच्या किंकाळ्या रेकॉर्ड केल्या जातील. पुढे जा, आपले डिव्हाइस हस्तगत करा आणि या उन्हाळ्यात हे सर्व सोडण्यास अजिबात संकोच करू नका. हे आपल्याला किती चांगले वाटेल यात शंका नाही - आणि आपल्या आइसलँडिक ट्रॅव्हल प्लॅन्सची शक्यता कमी असल्याने ही पुढील उत्तम गोष्ट आहे.