आपण कामात थकल्यासारखे, ताणतणावामुळे किंवा जळून गेल्यासारखे वाटत असल्यास आपले शनिवार व रविवार विश्रांती घेण्यास आणि पुनर्भारासाठी अनमोल वेळ आहे. परंतु काही वेळा, आम्ही आमच्या आठवड्याचे शेवटचे दिवस कसे वापरायचे ते निराकरण करण्याऐवजी समस्येचे लक्षण बनू शकते.
त्यानुसार हफिंग्टन पोस्ट , त्यांच्या शनिवार व रविवार बद्दल लोकांचे दृष्टीकोन वास्तविकपणे कार्य-संबंधित बर्नआउटचे (किंवा त्यात योगदान) चिन्ह असू शकते.
आम्हाला आठवड्याच्या शेवटी वॉरियर्सबद्दल किंवा आठवड्याच्या शेवटी काम करण्यासाठी विनोद करायला आवडेल, परंतु जे लोक आठवड्यात आणि शनिवार व रविवारला वेगळे करण्यात लपून बसलेले आहेत त्यांना खरोखर किती ताणतणावाचा अनुभव येत नाही.
पॉप संस्कृतीत या प्रकारच्या व्यक्तीची बरीच परिपूर्ण उदाहरणे आहेत, विशेषतः प्रिय गारफील्ड व्यंगचित्र, ज्यामध्ये चिडखोर (परंतु प्रेमळ) नारिंगी मांजरी नेहमी म्हणते, मी सोमवारचा तिरस्कार करतो. किंवा 1999 मधील मूव्हीमध्ये & apos; ऑफिस स्पेस, & apos; ज्यामध्ये एक तात्पुरता कामगार मुख्य पात्र पीटर गिब्न्सला म्हणतो, कुणीतरी सोमवारीचा एक मामला आला.
मग, वास्तविक जीवनात, आपण कदाचित कमीतकमी एखादा सहकर्मी दर्शवू शकता जो सतत असे काहीतरी बोलतो, टीजीआयएफ! एकदा शुक्रवार फिरला. किंवा, कदाचित या संदर्भात, शुक्रवारपर्यंत दिवस मोजले जातात. जसे की, हे बुधवार आहे! शुक्रवारपर्यंत अजून दोन दिवस!
प्रत्येकजण एकतर यासारख्या गोष्टी बोलण्यात दोषी आहे किंवा कोणीतरी हे करताना पाहिले आहे.
जेव्हा लोक म्हणतात, ‘मी सोमवारचा तिरस्कार करतो,’ किंवा ‘शुक्रवारी तो शुक्रवारी आभार मानतो,’ ही लहान सुंदर म्हणी आहेत, परंतु तुम्ही स्वतःला जे काही सांगत आहात ते म्हणजे माझे आयुष्यातले 8080० टक्के हरवले आहेत. ’क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट रायन हॉवेज टू दि हफिंग्टन पोस्ट . जेव्हा लोक त्यांचे आठवड्याचे विभाजन करतात आणि आठवड्याचे शेवटचे आणि वाईट कामांबद्दल विचार करण्यास प्रारंभ करतात तेव्हा त्या समस्येस कारणीभूत ठरतात.