आपल्यात ज्यांना गती आजारपणात बळी पडतात त्यांच्यासाठी सतत भीतीची एक अप्रिय भावना आहे. आपणास कधीच माहित नाही की कोणती फ्लाइट अशांत होईल आणि जेव्हा स्नॉर्किंगची यात्रा थोडीशी खडबडीत सुरू होते. आणि एकदा आपला मेंदू मळमळ होण्याच्या मार्गावर जाऊ लागला, तर त्यास रुळावरून काढणे कठीण आहे.
सुदैवाने, असे काही उपाय आहेत जे आपण जाण्यापूर्वीच हालचाल आजार कमी करण्यासाठी करता येतात.
काळजीपूर्वक आपली सीट निवडून प्रारंभ करा. विमानातील पंखापेक्षा जास्त असो, कार किंवा बसच्या पुढच्या सीटवर किंवा ट्रेनच्या खालच्या पातळीवर तोंड देऊन, शक्य तितक्या कमी हालचालींसह सीट शोधून आपल्याला आपले आतील कान स्थिर ठेवायचे आहे. एका बोटीवर, ते खाली असलेल्या डेकवर जहाजांच्या मध्यभागी आहे. क्षितिजाकडे ब्रीझ आणि दृष्टीक्षेपात दोन्हीसाठी खिडकी जवळील स्थान देखील उपयुक्त आहे.